Decora tu dormitorio para dormir bien

En Muebles Gregorio llevamos tiempo diciéndote que una buena decoración, acorde con tu estilo y tu hogar, es fundamental no solo para sentirte bien en casa, sino también para ayudarte en tu estado de ánimo. Existe incluso gente que a esto lo llama: Decoterapia, y se basan en los colores, las formas, los materiales… Etc. 

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Pues bien, hoy en nuestro blog, queremos hablarte de cómo decorar tu dormitorio de manera adecuada para dormir bien. Y es que aunque no te lo creas, la decoración de tu hogar, influye y mucho… ¡¡Presta atención porque los trucos de hoy FUNCIONAN!!

Colores relajantes

Hace un par de semanas en nuestro blog, os hablábamos de los colores, y de lo que transmite cada color.  Comentábamos que mientras los tonos intensos, como el rojo y el naranja, activan nuestra mente y nuestro cuerpo, los colores claros favorecen el descanso.

Siguiendo esta teoría, si queremos decorar nuestro dormitorio para dormir mejor, en ese caso tendremos que optar por colores como el blanco, el gris, el azul claro, etc. Estos colores aportan luz y amplitud, logrando atmósferas tranquilas y serenas.

Nuestro consejo es que optes por el blanco o colores similares para pintar las paredes y el techo. Mientras que para la ropa de cama puedes optar por textiles en color gris y con algún motivo estampado. De esta manera si te cansas de esta decoración, siempre puedes cambiar los textiles, sin necesidad de cambiar y pintar toda la estancia. 

Materiales y tejidos naturales

Si el color es importante a la hora de decorar un dormitorio, los materiales y tejidos, no lo son menos. Siempre que puedas, opta por materiales y tejidos naturales. Este tipo de materiales como la madera, el corche, el lino, el algodón… Etc, proporcionan al lugar donde se encuentran una atmósfera acogedora y cálida, ideal para habitaciones destinadas al descanso, como el dormitorio.

Porque no se duerme igual de bien entre unas suaves sábanas de algodón que unas de fibras sintéticas, de esas que tras varios lavados se vuelven ásperas y producen picores. Por ello, nuestro consejo es que para los textiles del dormitorio inviertas bien, escogiendo tejidos de la más alta calidad, tanto para tus sábanas como para plaids, edredones, etc.

Hace un tiempo, ya te contamos cómo elegir el nórdico y las sábanas más adecuadas para tu dormitorio. Si te lo perdiste, presta atención a este enlace. 

Un buen colchón

Y, por supuesto, lo mismo sucede con el colchón. Un buen colchón es imprescindible para disfrutar de un descanso reparador. Recuerda que un buen colchón debería durar hasta 10 años. Si el tuyo pasa de este tiempo, ya va siendo hora de cambiarlo.

Y recuerda, a la hora de elegir el colchón más adecuado para tu descanso, muchas cosas influyen: Tu postura, si duermes solo o acompañado, si eres caluroso o friolero… Etc.

En función de cómo duermas, te dejamos aquí un resumen de qué colchón es el más adecuado para ti. Y si quieres saber mucho más sobre colchones y cómo elegir el tuyo, pincha aquí.

-Si duermes boca abajo: Es una de las peores posturas para descansar, ya que las cervicales no se mantienen rectas ni tienen ningún tipo de apoyo. El colchón ideal sería uno de firmeza media, no debe ser muy duro porque puede ocasionar presión en la espalda.

-Si duermes de lado: Cuando se duerme en esta posición los puntos de apoyo son los hombros, por ello el colchón debe ser de firmeza suave, así permites que la columna se mantenga alineada.

-Si duermes boca arriba: Es la mejor postura para descansar, ya que no existe ningún tipo de colchón que pueda causarte problemas. Siendo así, la elección del colchón de calidad, será mucho más sencilla.

Iluminación cálida

Tu dormitorio es un lugar íntimo, de reposo, de meditación, relax y sosiego… Por lo tanto no puedes tener tantas luces que parezca una discoteca. Lo ideal en un dormitorio es tener 3 puntos de luz. Uno en el techo general que de una luz más potente que pueda alumbrar sin problemas toda la estancia, y otros dos puntos en las mesillas, de luz cálida y suave que alumbre «tan apenas» para dejar ver algo.

De esta manera, si a media noche necesitas dar la luz de la mesilla, no molestarás a la persona que tienes al lado, y además tampoco te desvelarás del «fogonazo». Por otro lado, al ser luces tenues, crean un ambiente sosegado e ideal, creando el ambiente perfecto para que duermas bien en tu dormitorio.

Formas redondas

Por último, pero no menos importante, tenemos que recordarte otro detalle importante al decorar un dormitorio para dormir mejor: el diseño.

Cuando nos referimos al diseño, estamos hablando de las formas. No a falsos mitos creados alrededor de los muebles y y el diseño. Eso lo podréis leer en este artículo que os dejamos el enlace. 

En diseño las formas redondas transmiten sensación de calma, ya que suavizan la decoración y hacen que nos sintamos más acogidos. Por el contrario, los diseños con formas rectangulares resultan más agresivas. Este tipo de diseños activan nuestra mente.

Por ello, lo ideal sería escoger un mobiliario de formas redondeadas, como el diseño afrancesado o las sutilezas del estilo escandinavo. Muebles que además de decorar, nos ayudan a conseguir un ambiente más relajado. Y tú, ¿qué otros consejos conoces para decorar un dormitorio en el que dormir bien?

Y si quieres que te ayudemos nosotros a elegir, decorar y adecuar tus gustos y estilo al dormitorio o a tu casa entera… ¡¡Solo tienes que venir a visitarnos!!

Te ayudaremos a crear tu proyecto de hogar soñado…